白揚社トップ > 書籍案内 > 新版 自覚と悟りへの道

定価 本体 1900円(税別)
四六判 上製 ・256ページ
2007年 3月 20日 刊
ISBNコード:978-4-8269-7141-6
分類コード:C0011

新版 自覚と悟りへの道 神経質に悩む人のために

森田正馬 著 水谷啓二 編

対人恐怖、強迫観念、神経質症……心の悩みを解決するための森田式生活相談。対人恐怖・書痙などの治し方、とらわれをなくす法、不眠症は簡単に治る、正しい修養と信仰の仕方、調和と適応の生活の仕方、感情の上手な処理法など、あらゆる角度から悩みの克服法を探る。

目次

まえがき

 

ある強迫観念者の告白


第1編 神経症の正しい理解と治し方

 

第1章 対人恐怖はこうして治る
1 対人恐怖の治った実例
2 神経質の症状は主観的なもの
3 自分を赤裸々に打ち出すこと
4 一時的な現象にとらわれるな
5 練習でなく実際に当たること
6 人の共感を得る法
7 弱さになりきると強くなる
8 正しい肯定に達するには
9 目上の人に接する態度

 
第2章 とらわれをなくする法
1 「とらわれ」とは何か
2 とらわれの実例
3 方法論にとらわれるな
4 君子は上達し、小人は下達する
5 自分の心をやりくりするな
6 神経質者は「生きたがり」である
7 家庭を円満にするには
8 迷いの中の是非は是非ともに非なり

 
第3章 不眠症は簡単に治る
1 朝寝坊が早起きになった体験
2 不眠のために死ぬことはない
3 劣等生が一躍優等生に
4 中庸こそ正しい道

 
第4章 読書恐怖、書痙、どもり恐怖
1 読書恐怖は欲ばりから
2 書痙も心のはからいから
3 どもり恐怖はこうして治る
4 くどい説明はいらぬ

 
第5章 夢の状態に似た神経症
1 窃盗恐怖と不潔恐怖
2 ホコリが気になる強迫観念
3 頭の中で文句を唱える強迫観念
4 笑顔恐怖と狂犬病恐怖
5 自分が自分でない感じ

 


第2編 自覚と悟りのために

 
第1章 正しい修養と正しい信仰
1 まず自分の本心を知ること
2 直感で受取らないと間違う
3 精神修養家のおちいりやすい誤り
4 悪知をはなれた境地
5 自由自在の境地に達するには
6 幸不幸や善悪を超越する
7 誤っている目的論的な考え方
8 平常心はつくるものではない
9 現在になりきること
10 ある次男坊の訴え
11 迷信と正信
12 人生は絶えざる変化である

 

第2章 調和と適応の生活
1 欲望と恐怖の調和
2 環境に適応する生活
3 自然に従うラクなやり方
4 神経質者と職業
5 人を使う心がけ
6 従順ということ
7 物の値打を発揮させよ
8 調和と不調和
9 大疑があってこそ大悟がある
10 ほんとうの人間味
11 家庭を温くするには
12 酒をやめるには

 
第3章 感情の上手な処理法
1 くり言をいうな
2 目的を達する工夫をせよ
3 あきらめられないときは
4 憂鬱も自然の現象と知れ

 
第4章 倉田百三氏の体験を中心に
1 強迫観念から絶対的生活へ
2 強迫観念の成り立ちと治し方
3 肉体的苦痛は克服できないか
4 宗教家と科学者の考え方
5 安心立命を得るには

 
あとがき

著者紹介

森田正馬

1874年、高知県に生まれる。東京帝国大学医科大学(現東京大学医学部)卒業。慈恵会医科大学教授。神経質症の治療に独自の療法を創始。『神経衰弱と強迫観念の根治法』『神経質の本態と療法』『森田正馬全集』(すべて白揚社)など著書多数。1938年逝去。

関連書籍